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假如天天搭乘公交车上下班,在车上或者用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在余暇时,西地那非片服用没效果两手食指相勾,屡屡牵拉;或玩弄伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通谈,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。况且这个手法不受场合、rush女人闻完有效果吗光阴的桎梏,很便于执行。

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仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分歧从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,屡次做20次。尔后按顺时针方向按摩肚脐四周,万艾可功效能做几次并渐渐增添至简直腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针方向,用同样的伎俩按摩腹部2—3分钟。

除此以外,要始终不渝,每次以20分钟为宜,最好夙夜各一次,如拂晓起床前和临睡前。由于推拿后会微微出汗,于是要防范避风,以防感冒。在过饥、过胀、酗酒或太过疲惫时,也不要做保健推拿。

仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,时经常拨动阴囊和阴茎,发觉到阴茎有答应勃起最佳。不是极端称心,再天然伟哥都有哪几种有哪些伟哥效果

仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1—2分钟,而后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头一再拿捏2分钟。用力要轻柔、灵魂要鸠集,搓拿至阴茎屹立为宜。

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